Problema timpului este deosebit de acută când vine vorba de lucru. Și nu este vorba de posibilitatea de a finaliza toate lucrurile la timp, ci cel puțin de a ajunge la un moment strict stabilit.
În primul rând, aprovizionează-te cu un ceas cu un ceas cu alarmă (este mai bine să fie mai multe dintre ele). Asigurați-vă că toate arată ora corectă sau puneți-le cu 15 minute înainte pentru prevenire.
Setați alarme la momente diferite, dar mențineți intervalul scurt.
Este mai bine să plasați ceasul departe de pat pentru a elimina posibilitatea de a opri rapid apelul și de a adormi la fel de repede după aceea fără a vă ridica din pat.
Pentru a minimiza timpul pentru pregătirile de dimineață, pregătiți în avans lucrurile de care aveți nevoie pentru mâine. De asemenea, pregătiți-vă micul dejun în avans, astfel încât dimineața să fie nevoie doar să îl scoateți din frigider sau să îl reîncălziți rapid.
Pentru a nu mai face referire la blocajele de trafic dacă întârziați, puteți opri blocarea în ele dacă vă gândiți la un alt traseu mai puțin încărcat. Cel puțin, puteți ieși din casă cu o marjă de 20 de minute.
Dar cea mai sigură modalitate de a nu dormi prea mult este să te culci la timp și să te relaxezi puțin înainte de culcare (faci o baie sau citește o carte la un pahar de lapte cald).
