Desigur, orice job nou este stresant. La fel ca orice schimbări majore din viață - mutarea, căsătoria, copilul sau moartea unei rude apropiate. Un alt lucru este, care este amploarea acestui stres și dacă este util, mobilizând corpul sau dăunător, epuizant.
Cum să faci față anxietății înainte de a începe un nou loc de muncă?
Mulți oameni se simt anxioși înainte de a începe un nou loc de muncă. Acest lucru este normal, deoarece factorul necunoscut este prezent. Cum vor percepe colegii noul venit? Cum va fi șeful? Vei reuși să stăpânești rapid lucrarea în condiții noi? A face față anxietății este foarte important. Mergerea înainte este necesară, schimbările vor avea loc în continuare. Nu trebuie să reziste.
Există o serie de tehnici eficiente pentru a face față anxietății de a începe un nou loc de muncă. De exemplu, activitatea fizică, exercițiile fizice, mersul pe jos pot ajuta. Alternativ, puteți bea o colecție liniștitoare timp de câteva zile. Este mai bine să nu abuzați de medicamentele puternice, deoarece în prima zi de lucru este important să fiți adecvat și să faceți o impresie bună despre o persoană de afaceri și colectată.
În plus față de măsurile de mai sus, este eficient să efectuați auto-antrenament. Pentru a înțelege că intrarea într-un nou loc de muncă este un pas necesar, următorul pas în viață și tot trebuie făcut. Dacă o persoană a fost invitată la acest loc de muncă, înseamnă că calitățile sale personale și profesionale i se potriveau angajatorului și, de fapt, nu are de ce să se teamă. Adaptarea este un proces temporar, iar disconfortul se va sfârși, lăsând loc unei munci fructuoase care aduce satisfacție morală și materială.
În noua echipă, cel mai bine este să fii prietenos. La început, poziția observatorului este cea mai bună. Studiați ce este acceptat în echipă, ce haine, forma de comunicare. Este important să înțelegeți noile reguli și să deveniți unul dintre membrii echipei.
O cale către un viitor mai bun sau stres irosit?
După un timp, va deveni clar dacă ți-ai găsit locul într-un nou loc de muncă. Acest lucru este de obicei evident în primele două luni. Nu uitați că perioada de probă este stabilită nu numai pentru angajat, ci și pentru angajator. Dacă absolut nu vă place noul loc de muncă, puteți pleca notificând angajatorul cu 2 săptămâni înainte de concedierea propusă.
Problemele, dificultățile și obstacolele sunt doar lecții pe care viața le învață pentru a te face mai puternic. Gândiți-vă la fiecare barieră ca la o piatră de călcat spre vârf, un pas către un viitor mai bun.
Cu toate acestea, nu este nevoie să vă grăbiți să plecați. Dacă ți se pare dificil, acesta ar putea fi un semn de creștere. Există un astfel de termen, „dureri de creștere”. În drum spre vârf, trebuie să depășești obstacolele și propriile limitări, să faci ceva nou, să-ți părăsești zona de confort. Încearcă, îndrăznește, încearcă și poate vei trece la o nouă etapă din viață. Și când va fi foarte greu, amintiți-vă că este cel mai întunecat înainte de zori!
