Ideea de a pune lucrurile în ordine vine adesea în minte atunci când este „prea târziu”. Tulburarea atât de copleșită a vieții, încât a început să o domine. Totul este scăpat de sub control. Într-o astfel de situație, este important să nu vă confundați. Dacă nu există nicăieri mai rău, este logic să începi viața de la zero. Și faceți totul conform propriilor reguli.
Instrucțiuni
Pasul 1
Faceți o listă a zonelor din viață pentru a prelua controlul. Indicați-vă prioritățile. Ceva poate „arde” puternic. De exemplu, înțelegeți că, dacă nu găsiți timp pentru exerciții fizice constante acum, acesta se va înrăutăți. Descrieți în detaliu modul în care imaginați corectarea situației, în mod ideal.
Pasul 2
Puneți deoparte o zi pentru fiecare destinație. Nu este ușor să faci totul dintr-o dată. Unele probleme se vor suprapune cu altele. Prin urmare, pentru o zi, gândește-te la un singur domeniu al vieții tale. Alungă toate celelalte gânduri pentru ziua următoare, care le este alocată. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați și să scrieți modalități inteligente de rezolvare a problemelor. Veți avea mici planuri clare de acțiune.
Pasul 3
Ștergeți tot ce nu aveți nevoie. O mulțime de resturi s-au acumulat ca rezultat al mizeriei lungi. De exemplu, vă curățați sănătatea. Vezi ce pantofi sport vechi poți arunca, ce fel de jachetă sport poți trimite în țară, ca nepotrivită pentru antrenamentele din oraș. Lăsați puțin, dar cel mai necesar, care vă va permite să ieșiți din criză. Trimiteți restul la depozitul de deșeuri. Cu cât sunt mai puține obiecte în jurul tău, cu atât este mai ușor să le controlezi și să beneficiezi de ele.
Pasul 4
Scrie regulile vieții. Pentru a stabili controlul, trebuie inventate noi legi. Doar tu faci asta nu la nivel de stat, ci la nivelul puterilor tale. Reguli clare simple vă vor permite să identificați instantaneu abaterile de la o viață nouă. Vei putea reacționa rapid. Notează regulile pentru fiecare domeniu al vieții tale. Pentru a nu vă deruta, ar trebui să fie puțini dintre ei.
Pasul 5
Creați noi obiceiuri. Vechile obiceiuri te-au condus la un impas. Gândiți-vă la un nou stil de viață care respectă regulile stabilite. Inspirați-vă pentru a învăța noi obiceiuri. Nu ești aceeași persoană astăzi ca ieri. Acționează în consecință.
