Într-o dimineață, trezindu-vă cu dispoziție proastă din înțelegerea faptului că trebuie să mergeți la muncă, vă dați seama că nu mai puteți trăi așa, trebuie urgent să schimbați ceva. Dar dacă în acest moment nu există nicio modalitate de a schimba locul de muncă, încercați să mergeți pe cealaltă direcție. Și anume, pătrundeți în voi înșivă.
Fără să vă gândiți la timp la schimbarea atitudinii negative față de muncă, riscați să o transformați în stres constant, certuri cu șefii și colegii sau chiar concedierea. Puteți recâștiga interesul pierdut pentru muncă dacă încercați mai întâi să puneți totul pe rafturi. Enumerați toate avantajele locului de muncă pe o coală de hârtie goală. Notează orice te face fericit sau cel puțin nu te enervează sau te enervează. Chiar și cele mai mici detalii pot juca un rol important. Încercați să adăugați în mod regulat la lista „bunătăților”.
De asemenea, gândiți-vă la modul în care v-ați ocupat locul de muncă actual. Probabil că erați îngrijorat, ați dorit cu adevărat să obțineți poziția pe care o ocupați în prezent. Cel mai probabil, munca ta părea foarte necesară și importantă pentru tine. Amintirea acelor sentimente va ajuta la reevaluarea situației.
Dacă atitudinea ta negativă față de serviciu este legată într-un fel sau altul de colegi, amintește-ți că oamenii lucrează la locul de muncă. Aceasta este principala lor ocupație. Doar rămâneți neutru. Relațiile bune cu colegii pot fi incluse în siguranță în lista de avantaje la locul de muncă.
Nu vă lăsați copleșiți de treburi și responsabilități. Nu este recomandat, cu un program normalizat, să duci munca la tine acasă, să lucrezi în weekend și de sărbători. Lucrând pentru uzură, vei începe să blestemi orice, în primul rând - locul de muncă și poziția ta, de care uneori trebuie să te odihnești.
Luați în considerare un nou hobby. Dacă nu aveți un hobby, găsiți ceva care vă place și care nu are legătură cu munca. Acest lucru vă va ajuta să vă gestionați mai bine propriul timp liber.
Încearcă să fii simplu în privința tuturor. Amintiți-vă cuvintele multor psihologi și terminați-vă cu mustața: „Nu poți schimba situația în bine? Atunci schimbă-ți atitudinea față de ea.
