Majoritatea lucrătorilor de birou ar putea fi mai productivi. Și motivul scăderii eficienței nu este nicidecum lene (deși este și el). Iată câteva dintre cele mai frecvente motive care vă împiedică să lucrați rapid și eficient la birou.
1. Rețele sociale și e-mailuri personale. Da, rețelele de socializare ale unora dintre noi pur și simplu se îndepărtează - vrem să urmărim știrile, acolo vedeți că prietenii au postat fotografii noi, apoi vă amintiți că ați găsit un joc nou etc. Pentru astfel de activități mici, nu observați cât trec câteva ore. Unii angajatori cer administratorilor de sistem să restricționeze accesul la rețelele sociale, dar este mai bine să o faceți singuri, deoarece rețelele sociale ne pierd timpul pur și simplu fără rost.
2. Foamea. Da, senzația de foame interferează foarte mult cu munca, prin urmare, atunci când plecați la serviciu, nu uitați de micul dejun, chiar dacă urmați o dietă strictă, mai ales că micul dejun ajută corpul să se trezească și să se implice în procesul de lucru. După-amiaza, nu uitați de prânz, deși nu ar trebui să alegeți cele mai grele (grase, prea inimoase) feluri de mâncare.
3. Conversații personale cu colegii. Conversațiile dintre colegi și apelurile lor telefonice cu întrebări personale sunt foarte distractive atunci când trebuie să vă concentrați. Dacă nu aveți propriul birou, fiți de acord cu colegii să limitați astfel de conversații. Discutați cu întrebările dvs. personale mai liniștit și ieșiți pe coridor să sunați.
4. Umplutură. Se știe că lipsa de oxigen provoacă somnolență. Iar motivele scăderii cantității de oxigen sunt supraaglomerarea în cameră, prea mult echipament de birou. Cel mai simplu și mai eficient mod de a lupta este să ventilați. Nu uitați să ventilați camera des, dar nu creați curenți de aer, deoarece, de asemenea, nu contribuie la bunăstare.
