Cuvântul „coaching” vine de la engleza coach - „coach”, „mentor”. Prin procesul de coaching, oamenii își aprofundează cunoștințele, își dezvăluie potențialul și își sporesc eficacitatea. Coaching-ul nu preda, te ajuta sa inveti.
Antrenorul a luat naștere în lumea sportului, unde dezvoltarea sportivilor a fost întotdeauna pe primul loc. Antrenamentul clasic a constat în repetarea a ceea ce a arătat mentorul. Dar, după cum a arătat timpul, această metodă de antrenament a lovit obstacolele interne ale sportivilor. Regula „faceți ca mine” nu a funcționat și nu i-a condus pe sportivi la victorii.
Treptat, abordarea formării a început să se schimbe, mentorii au început să adauge noi tehnici și instrumente. Una dintre aceste tehnici a fost crearea de noi experiențe. Acest proces are loc inițial în creierul sportivului prin vizualizarea evenimentelor necesare pentru a obține victoria într-o competiție.
Dar conceptul de „coaching” este ceva mai mult, este o predare la intersecția dintre sport, psihologie, filosofie și logică. Este o metodă fiabilă, testată în timp, de a debloca potențialul uman și de a atinge obiective în domenii precum sănătatea, relațiile, familia, cariera, bunăstarea financiară.
Antrenamentul nu înseamnă psihoterapie, formare sau consiliere. Acesta este un proces al unui proces activ și creativ de interacțiune între un client și un antrenor, care vizează un anumit rezultat. Într-o atmosferă de încredere, este descrisă o situație problematică, este elaborată o idee clară a obiectivelor și sunt selectate idei și modalități de rezolvare a acestei probleme. Clientul modelează situațiile viitoare, învață comportamente noi, le analizează și învață să le folosească în viitor. Scopul antrenorului este să vă ajute să vă auto-ajutați.
Antrenorii profesioniști nu sunt guru sau profesori ai vieții, ci interlocutori calificați și atenți care ajută la clarificarea obiectivului, iau decizia corectă și dezvoltă o strategie eficientă de comportament.
Există trei domenii principale de coaching:
- personal: sarcina principală este atingerea unui scop în interesul individului;
- coachingul de afaceri este munca la realizarea obiectivelor profesionale ale clientului, îmbunătățirea performanței afacerii, auto-realizarea carierei unei persoane;
- corporativ, adică atingerea obiectivelor sau rezolvarea problemelor în interesul companiei (ca urmare, angajații obțin conștientizarea perspectivelor, înțeleg direcția de mișcare, sprijin pentru propria inițiativă, iar șeful companiei se interesează și angajați eficienți).
Activitatea unui antrenor profesionist se bazează pe câteva principii de bază:
1. Credința în oameni. Acesta este cel mai important lucru și începe cu credința în tine, în propria ta forță.
2. Încredere în lume. Lumea ne susține, totul are un sens profund.
3. Mindfulness.
4. Încrederea în disponibilitatea capacităților necesare. Antrenorul nu are nicio îndoială că fiecare persoană are toate resursele necesare pentru a-și atinge obiectivele.
