Angajatul responsabil încearcă să facă cât mai mult posibil în timpul zilei de lucru. Totuși, se întâmplă să nu existe suficient timp nici măcar pentru a face cele mai necesare lucruri. Consecințele acestui fapt sunt întârzierile la locul de muncă și depresia.
Necesar
planificare
Instrucțiuni
Pasul 1
Fă-ți un plan pentru ziua ta de muncă. Procedând astfel, rețineți că trebuie să fie real. Nu trebuie să te străduiești să refaci absolut totul într-o singură zi. Cel mai bine este să respectați un plan săptămânal și lunar, care vă va permite să distribuiți în mod optim încărcătura.
Pasul 2
Obișnuiți-vă să vă conectați toată afacerea în planificare. Un blocnotes special cu date și un loc unde să scrieți lucrurile vă va ajuta să vă amintiți evenimentele importante. În plus, în acest fel puteți vedea distribuția sarcinilor pe zi, precum și planificarea zilei pe ore și minute.
Pasul 3
Stabiliți-vă un ritm de lucru dimineața. Nu vă relaxați până la pauza de prânz. Mențineți-vă atitudinea de lucru pentru restul timpului. Pentru a vă face mai ușor acest lucru, promiteți-vă un mic bonus la sfârșitul zilei. Acesta poate fi un cadou preferat, o plimbare, cumpărături sau discuții cu prietenii.
Pasul 4
Respectați rutina zilnică. Somnul în timp util și suficient va promova veghe viguroasă. În plus, programarea cu înțelepciune a timpului de lucru și a timpului liber vă va menține corpul funcționând corect. Respectarea regimului va avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra relațiilor dvs. de familie.
Pasul 5
Încercați să nu vă lăsați distrași de chestiuni străine, respectând lista pe care ați întocmit-o în avans. În acesta din urmă, asigurați-vă că includeți o cantitate mică de timp pentru momentele neprevăzute. În plus, adăugați pauze de masă la lista de sarcini.
Pasul 6
Nu te lăsa distras de lucruri precum rețelele sociale. Încercați să utilizați Internetul strict în scopurile necesare. Dacă nu vă puteți limita la acest lucru, rugați administratorul de sistem să blocheze site-urile care vă pot distrage de la locul de muncă.
Pasul 7
Lăsați-le clar colegilor de muncă că programul de lucru este dedicat numai problemelor de muncă. Există un alt moment pentru comunicarea personală. Acordarea unei atenții mai mici lucrurilor precum ceaiurile orare și bârfele vă pot ajuta să profitați mai bine de timpul petrecut în serviciu.
Pasul 8
Învață să negociezi cu competență. Oferiți interlocutorului doar informațiile necesare cu privire la probleme specifice. Concizia și claritatea vor reduce timpul pentru comunicarea de afaceri. Folosiți același lucru atunci când vorbiți la telefon.
Pasul 9
În timpul lucrului, faceți exerciții pentru ochi, o mică încălzire pentru spate etc., după cum este necesar. Acest lucru vă va ajuta să preveniți oboseala și să vă îmbunătățiți performanța. De asemenea, folosiți muzică pentru a vă stimula activitatea creierului.
