Dacă nu ai niciodată timp să faci totul la timp, să lucrezi noaptea și ai uitat ultima dată când te-ai odihnit, atunci trebuie să cunoști câteva reguli care te vor readuce la o viață împlinită.
Instrucțiuni
Pasul 1
Planificați nu mai mult de 5, maximum 7 lucruri pe zi. Dacă trebuie să îndepliniți o mulțime de sarcini, selectați-le pe cele mai importante, mutați restul în alte zile.
Pasul 2
Nu planificați 5 sarcini mari într-o singură zi. Ar trebui să existe doar doi sau chiar unul. Restul de 3-4 sarcini ar trebui să fie mici.
Pasul 3
Începeți-vă ziua îndeplinind cele mai dificile sarcini. Dimineața, le vei face mai repede, iar plămânii durează.
Pasul 4
Nu luați lucrări suplimentare și urgente dacă ziua dvs. este 100% ocupată, altfel veți „arde” rapid și nu veți dori să vă ocupați mult timp.
Pasul 5
În timp ce sunteți ocupat, faceți-vă timp pentru centrul de fitness sau piscina. Chiar dacă nu ați reușit să faceți treaba la timp, lăsați totul și plecați.
Pasul 6
Recompensați-vă întotdeauna dacă terminați sarcinile înainte de termen. De exemplu, ați lăsat 7 ore pentru a finaliza sarcinile și ați terminat în 6. Mergeți la magazin și cumpărați-vă un lucru mic drăguț.
Pasul 7
În timpul muncii, nu vă lăsați distrași de nimic. Este mai bine să finalizați sarcinile imediat și apoi puteți dedica timp rețelelor sociale și comunicării.
Pasul 8
Dacă trebuie să negociați cu un client, acordați-vă totul prin Skype sau prin corespondență. În cazul în care trebuie să vă întâlniți personal, rezervați ziua ocupată minimă pentru astfel de negocieri, deoarece călătoria poate dura prea mult timp.
Pasul 9
Dacă doriți să învățați cum să lucrați întotdeauna înainte de termen, discutați cu persoanele care au copii mici. Mamele independente sunt întotdeauna obligate să facă sarcini rapid pentru a lăsa mai mult timp copilului.
Pasul 10
Planificați-vă vacanța cât mai curând posibil. Mai ales dacă nu ai plecat de mult. Luați o pauză pentru dvs. și luați o pauză de la toate.
