Uneori, o persoană obișnuită să lucreze de acasă trebuie să se întoarcă la birou. Acest lucru nu este ușor pentru toată lumea: toți oamenii sunt diferiți, iar mediul de birou are un efect deprimant asupra cuiva. Cu toate acestea, nu exagerați: puteți supraviețui în birou dacă respectați anumite reguli.
Instrucțiuni
Pasul 1
Principalul lucru care te va ajuta să supraviețuiești la birou este atitudinea ta. Dacă te duci la lucru cu gânduri grele despre bârfe și intrigi, un șef nepoliticos, rutină, atunci, desigur, vei avea momente grele, pentru că, în primul rând, într-un cadru de birou, vei vedea acest lucru. Desigur, în orice birou există destui oameni și rutină destul de plăcută, dar în același timp, există destule momente pozitive aproape peste tot. Acordați-le. Gândiți-vă și la avantajele vieții la birou: există angajați în apropiere care vă pot ajuta, există un program clar etc. O astfel de autohipnoză este foarte eficientă.
Pasul 2
Dar dacă cele mai grave temeri ale tale se împlinesc și te simți inconfortabil la birou, încearcă să minimizezi consecințele neplăcute. Minimizați comunicarea cu persoane neplăcute pentru dvs. - nu luați parte la conversații generale, dacă astfel de persoane participă la ele, nu mergeți la cină cu ei etc. Dacă șeful tău este unul dintre astfel de oameni, cu care trebuie să comunici, încearcă să te distanți psihologic cât mai mult posibil atunci când vorbești cu el. Amintiți-vă că numai munca vă conectează.
Pasul 3
Pentru a evita bârfele despre tine, încearcă să nu vorbești prea mult despre tine. Fii cel mai obișnuit angajat pentru toată lumea, care are totul ca toți ceilalți: muncă, casă, prieteni, copii. Nimeni nu trebuie să știe că, de exemplu, nu ai o relație foarte bună cu fratele tău, nici măcar acei angajați pe care ai început să îi consideri aproape prieteni. Dacă apar bârfe, nu-i acordați prea multă importanță: persoanelor care o răspândesc nu sunt întotdeauna de încredere.
Pasul 4
Chiar și cea mai banală muncă se face mai ușor dacă știi că după asta ai ceva cu care să te recompensezi. Acestea pot fi atât întâlniri de seară într-o cafenea din apropiere cu colegi plăcuti, cât și activități interesante după birou. După ora 18, viața abia începe: puteți merge la teatru sau la cinematograf, vă puteți înscrie la flamenco, puteți crea o tradiție pentru a lua cina cu prietenii care lucrează aproape de dvs.
Pasul 5
Amintiți-vă că orice stil de lucru, fie el de birou sau independent, are meritele și dezavantajele sale. Folosiți avantajele biroului - cum ar fi un program clar care vă permite să planificați totul în avans, comunicarea cu oameni noi (colegi), creșterea nivelului profesional atunci când lucrați cu specialiști mai de succes, în cele din urmă, posibilitatea de a lua prânzul într-un birou sau o cafenea din apropiere, fără a pierde timp și eforturi pentru a găti mâncare de casă.
