În etapa actuală, stilul de viață sportiv este foarte popular. Figurile strânse și subțiri sunt la modă. Oamenii vizitează tot mai multe săli de sport pentru a-și atinge aspectul dorit. Iar instructorii profesioniști de fitness le oferă ajutor serios.
Cuvântul „fitness” ne-a venit din limba engleză. Implică direcția dezvoltării fizice. A apărut în secolul al XX-lea. În stadiul actual, se poate observa dezvoltarea rapidă a direcției de fitness.
Dar dacă aruncăm o privire mai atentă asupra istoriei, se dovedește că s-au gândit la apariția din anii antici. Aristocrații au angajat deseori instructori pentru copiii lor, care au predat tirul, sabia și au dezvoltat caracteristici fizice. În secolul al XIX-lea, fetele au început să joace sport.
În etapa actuală, datorită fetelor se dezvoltă fitnessul. Pentru ei sunt inventate direcții și discipline diferite, exerciții.
Caracteristicile profesiei
Dacă mergi la sală nu doar pentru a-ți menține silueta și tonul, atunci cel mai bine este să cauți ajutor de la instructori profesioniști. În caz contrar, va fi mult mai dificil să obțineți rezultatul dorit. În plus, riscul de rănire crește semnificativ.
Instructorii de gimnastică pot desfășura atât lecții individuale, cât și lecții de grup. Formatorii se pot specializa în domenii specifice: aerobic, culturism, antrenament de mare intensitate etc.
Un instructor de fitness este obligatoriu chiar în primele sesiuni. Un profesionist cu experiență vă va ajuta să setați tehnica și să găsiți exercițiile potrivite pentru începători. Dar este puțin probabil ca sportivii profesioniști să refuze ajutorul unui antrenor. Datorită unui mentor cu experiență, puteți distribui corect activitatea fizică, creșteți rezistența sau indicatorii de forță. De asemenea, instructorul vă va ajuta să alegeți dieta potrivită.
De-a lungul timpului, fiecare specialist are clienți obișnuiți, care sunt gata să schimbe clubul pentru el.
Unde să lucrezi?
În fiecare an sunt din ce în ce mai multe săli de sport și complexe sportive. Instructorii pot găsi locuri de muncă atât în centrul de fitness, cât și în sala de fitness mică. Multe depind de nivelul de profesionalism și experiența unui anumit antrenor. Există specialiști care organizează instruire acasă sau online.
Responsabilitățile antrenorului
- Cauti clienti noi. Instructorul trebuie să evalueze starea fizică și sănătatea începătorului.
- Stabilirea obiectivelor specifice pentru client.
- Secția trebuie să fie motivată.
- Un antrenor personal ar trebui să elaboreze programe individuale, să le corecteze și să le completeze în funcție de eficacitatea procesului de formare.
- Formularea tehnicii de exercițiu.
- Lucrați ca antrenor de serviciu.
- Învățare continuă și auto-dezvoltare. Din ce în ce mai multe zone de fitness apar în fiecare an. Prin urmare, antrenorul trebuie să învețe constant, să exploreze noi domenii, să-și îmbunătățească abilitățile.
Pentru cine este această profesie?
Pentru a deveni instructor profesionist de sală de gimnastică, trebuie să iubești sportul. În plus, nu se poate face într-o profesie fără abilitățile de a comunica cu oamenii. Clienții sunt diferiți, deci antrenorul trebuie să fie pregătit să se întâlnească cu secții dificile în comunicare.
Un instructor de sală trebuie să aibă calități precum perseverența, răbdarea și rezistența la stres. Trebuie să aveți o formă fizică bună și atletică.
Salariul depinde de profesionalismul formatorului și de numărul de clienți. În medie, instructorii câștigă aproximativ 50 de tr.
Pentru a deveni trainer, aveți nevoie de cunoștințe în domeniul fiziologiei, biomecanicii, anatomiei. În etapa actuală, există un număr imens de cursuri care pot fi urmate pentru a obține poziția de instructor de sală. Puteți absolvi institutul, după ce ați primit o educație fizică. Foștii sportivi devin antrenori.
