A lucra vara fără vacanță este greu. Dar îți poți diversifica viața în această perioadă. Și apoi cele trei luni lucrătoare de vară vor fi ușoare. Și, în unele cazuri, vor fi amintiți chiar mai bine decât orice călătorie în țări exotice.
Instrucțiuni
Pasul 1
Începeți mic. Setați o fotografie de vară pe desktop. Imaginea poate conține cascade, malul mării. În general, există suficientă imaginație pentru asta.
Pasul 2
Luați pauze de cafea cu colegii dvs. în bucătăria comună. Acest lucru vă va ajuta să vă distrageți atenția de la gândurile negative și să vă ridicați starea de spirit.
Pasul 3
Cumpărați-vă un accesoriu strălucitor. Măcar o eșarfă roșie. În această situație, cumpărăturile și terapia cu culori ajută în același timp.
Pasul 4
Relaxați-vă cu prietenii. Un picnic, un parc, mersul la cinema printr-o schimbare de peisaj va ajuta la ameliorarea poverii oboselii și la distragerea atenției de la problemele presante.
Pasul 5
Efectuați numai lucrări curente în interiorul pereților biroului. Toate blocajele și lucrările rapide vor aștepta. Nu trebuie să vă suprasolicitați din motive fiziologice. Vremea caldă pune o presiune serioasă pe corp. Prin urmare, suprasolicitarea psihologică este cu siguranță inutilă aici.
