Revenirea la muncă după concediul pentru creșterea copilului nu este o etapă ușoară pentru o mamă. Unele abilități sunt uitate, obiceiurile se pierd, prioritățile sunt stabilite într-un mod complet diferit. Pentru a nu fi distras de gândul copilului toată ziua de lucru, trebuie să organizezi corect procesul de lucru.
Una dintre cele mai importante probleme este incapacitatea de a gestiona independent timpul liber. Acest lucru este împovărător. Pentru a face procesul de adaptare nedureros, amânați pentru o perioadă de timp toate aspectele, cu excepția celor direct legate de muncă și îngrijirea copiilor. Nu vă gândiți la mizeria din apartament și nu vă faceți griji că întreaga familie mănâncă semifabricate de o săptămână. Odată ce te adaptezi, recreează confortul.
Jurnalele, blocnotele, diferite moduri de a reaminti cele mai importante sarcini pentru ziua următoare vă ajută să vă planificați timpul. Fiți constructivi în rezolvarea întrebărilor ridicate de conducere: discutați cât timp va dura până la finalizarea sarcinii și ce fonduri sunt necesare pentru aceasta.
Dacă, în timp ce ai grijă de bebelușul tău, ai uitat complet esența muncii tale, cumpără un ghid sau caută pe internet de unde poți participa la cursuri speciale din specialitatea ta. Cu cât îți faci mai repede și mai bine treaba, cu atât poți să fii mai repede acasă și să nu te gândești să lucrezi în weekend.
Salvați câteva instantanee ale copilului dvs. pe desktopul computerului. Asigurați-vă că vorbiți despre problemele copiilor cu colegii. Câteva fraze sunt suficiente pentru a arunca emoțiile acumulate și a lucra productiv până la sfârșitul zilei.
