Lenea este partenerul de viață preferat al multor oameni. Ea ajută la relaxare și câștigă forță proaspătă pentru noi realizări. Dar odihna prea lungă este plină de pierderi de vitalitate. Prin urmare, nu lăsați starea leneșă să devină normală.
Cum să depășești reticența de a lucra după vacanță
După o lungă odihnă, chiar nu vreau să mă întorc la afaceri și la muncă de zi cu zi. Prin urmare, primul pas este cel puțin să creezi în mod artificial o stare de luptă pentru tine. Ascultați muzică distractivă, decorați-vă locul de muncă, curățați mizeria. Este foarte important ca zona de lucru să evoce emoții pozitive, astfel încât să vrei să creezi și să nu cazi în apatie.
Imaginați-vă cât de grozav va fi totul când vor fi finalizate sarcini dificile de muncă: șeful dvs. vă va lăuda, poate scrie un bonus. Stimulați-vă la noi realizări!
Toată lumea are lucruri atât de importante și de mari, pentru care este înfricoșător să te angajezi. Și îl amânați până la termenul limită. Încercați să împărțiți o sarcină mare în sub-sarcini mici. Și faceți-vă un obiectiv pentru a finaliza fiecare dintre ele treptat. Vei ajunge încet la rezultatul dorit. Principalul lucru este să începeți!
Treceți de la o slujbă la alta și nu să vă odihniți, astfel încât veți putea face totul la timp mai repede. Dacă, făcând o treabă, simți că lucrurile au mers bine, nu ar trebui să treci la altceva, altfel îți poți dor de muză.
Există o altă opțiune pentru a depăși lenea și a vă stimula să lucrați: gândiți-vă la un premiu pentru rezultate reușite, răsfățați-vă cu delicatețea preferată sau cu o achiziție plăcută.
Nu confunda lenea și oboseala
Lenea apare uneori, aparent fără motiv. Nu vreau să fac nimic. Poate că corpul este deja obosit de numeroase lucruri? Lasă-te să te relaxezi, nu te transforma într-un cal prins. Relaxați-vă și, pe măsură ce termenul de lucru se apropie din ce în ce mai mult, corpul se va mobiliza și puteți face totul într-un timp record.
Îi poți atrage pe cei dragi să-i ajute: cere-i să monitorizeze progresul muncii tale, lasă-i să te certă pentru că ai fost lent. Dar rudele ar trebui, de asemenea, să se pregătească mental pentru o astfel de luptă, pentru că vei deveni ofensat de ele, să reacționezi negativ.
Desigur, este mai bine să ai o autoorganizare și o auto-disciplină interne excelente. Cultivați aceste calități în voi înșivă și amintiți-vă regula de aur: afacerea înseamnă timp, iar distracția este o oră.
