Oamenii de știință au dovedit de multă vreme că persoanele care lucrează mai mult de 10 ore pe zi sunt mult mai susceptibile la boli ale sistemului cardiovascular decât cele care au nevoie de 7-8 ore pentru a lucra.
Conectarea bolilor de inimă la 12 ore lucrătoare
În primul rând, inima suferă de surmenaj și oboseală acumulată. Este dificil să se demonstreze o legătură directă între dezvoltarea bolilor de inimă și ziua de lucru de 12 ore, dar cercetătorii au reușit să demonstreze o dependență clară de apariția acestor afecțiuni de stresul pe care îl primește acest grup de oameni.
De ce este periculos stresul? Stresul constant afectează negativ corpul, perturbă procesele metabolice. Adesea, o zi de lucru de 12 ore duce la faptul că o persoană trebuie să meargă la muncă fiind nesănătoasă. În același timp, se crede că prelucrarea neregulată de câteva ore nu afectează negativ sănătatea umană.
Oamenii de știință sugerează că programul lung de lucru afectează negativ sănătatea dacă o persoană lucrează în acest mod timp de câțiva ani. De asemenea, sunt expuse riscului persoanelor care sunt supraponderale, au colesterol ridicat, mănâncă prost, fumează sau consumă alcool.
Efectele negative ale unei zile de lucru de 12 ore
Consecințele negative sunt foarte dependente de tipul de muncă pe care o desfășoară persoana respectivă. Cei care lucrează în birou își pierd de obicei vederea destul de curând. În plus, problemele cu sistemul musculo-scheletic se pot dezvolta de la ședere constantă. Celulita, congestia sângelui, osteocondroza, cefaleea, obezitatea - acestea sunt doar câteva dintre bolile care amenință persoanele cu un loc de muncă similar.
În plus, riscul de boli gastro-intestinale crește. Acestea sunt rezultatul unei diete nesănătoase, a consumului de mâncare rapidă, a lipsei de apă și a alimentelor lichide. Gastrita, ulcerele, constipația sunt consecințele malnutriției de mult timp.
Lipsa regulată de somn duce la oboseală cronică, iar această afecțiune poate provoca tulburări ale sistemului nervos, modificări ale presiunii și boli de inimă. Lipsa activității fizice de înaltă calitate afectează, de asemenea, negativ sănătatea.
A devenit cunoscut faptul că creierul lucrătorilor de vârstă mijlocie care lucrează 12 ore pe zi funcționează mult mai prost. În plus, în combinație cu obiceiul de a fuma, o astfel de „oboseală cerebrală” a dus în unele cazuri la demență senilă.
12 ore lucrătoare și depresie
Oamenii de știință finlandezi au arătat că persoanele care lucrează 12 ore pe zi sunt predispuse la apariția depresiei. În același timp, au reușit să stabilească faptul că factorii sociali sau demografici negativi nu au influențat dezvoltarea stării depresive la subiecți.
În ciuda tuturor acestor fapte deprimante, Codul muncii al Federației Ruse a încercat în repetate rânduri să introducă modificări privind prelungirea zilei de lucru la 12 ore. În special, proprietarii de întreprinderi mari sunt în favoarea adoptării acestor modificări.
