Psihologul american David Red crede că o persoană la locul de muncă este dominată de una dintre cele cinci temeri: frica de critici, succes și eșec, șef și concurență. Cunoașterea acestor temeri este necesară pentru a le diagnostica la timp și a încerca să le depășim.
Instrucțiuni
Pasul 1
Frica de esec
Deseori ne este frică să nu eșuăm dacă ne asumăm noi sarcini. Se întâmplă ca oamenii deja dimineața să se acorde acestei frici și din acest motiv refuză munca nouă, încearcă să o transfere la alții, se enervează fără motiv. Înțelegeți care este cauza acestei frici. Poate că, pentru a face față sarcinii cu mai mult succes, ar trebui să învățăm mai multe, să ne îmbunătățim calificările. Sau o persoană este perfecționistă din fire. Sau poate tocmai s-a acumulat oboseala și este timpul să plecăm în vacanță?
Pasul 2
Teama de noroc
Există, de asemenea, o astfel de frică - frica de succes. O persoană se teme să-și asume responsabilitatea pentru realizările viitoare și faima. El este speriat de frica de responsabilitate. Dar nu poți face aceeași treabă care îți este familiară tot timpul. Altfel nu va exista creștere. Învinge-ți indecizia - și la noile realizări!
Pasul 3
Teama de critici
Teama de a fi ridiculizată de colegi sau de a-i nemulțumi pe șef împiedică adesea o persoană să fie naturală. Acest lucru creează și mai multe probleme. Înțelegeți de ce critica vă sperie, cum vă comportați în cazul în care sunteți criticat. Poate chiar merită să lucrezi mai bine? Dacă credeți că criticile sunt nefondate, acesta este un prilej de a vorbi serios cu șeful sau colegul dumneavoastră.
Pasul 4
Teama de concurență
Ți-e teamă că cineva va face treaba mai bine și mai repede decât tine, așa că tu însuți te grăbești și greșești. Teama că cineva îți va prelua poziția și va căuta în permanență potențiali dușmani. Acest lucru generează suspiciuni și îi sperie pe cei din jur. Ar trebui să încercați să vă evaluați în mod obiectiv capacitățile și să recunoașteți că sunteți un angajat de neînlocuit. Și este mai bine să faci prieteni potențiali concurenți.
Pasul 5
Frica sefului
Mulți oameni rămân fără cuvinte în fața șefului lor. Unii șefi sunt atât de autorizați și impresionanți încât nu există nicio dorință de a se certa cu ei. Dar tu trebuie. Învinge frica de controversă a șefului tău. Puneți-vă nervul și permiteți-vă să spuneți nu uneori. Amintiți-vă, șeful dvs. este, de asemenea, uman și poate greși.
