Frica de șefi este, din păcate, destul de obișnuită. Adesea, managerii încearcă în mod deliberat să evoce acest sentiment în subordonații lor, deoarece este mai ușor să conduci un angajat care nici nu îndrăznește să spună un cuvânt șefului său. Cu toate acestea, dacă angajatul nu este capabil să facă față fricii sale, psihicul său poate fi rupt.
Instrucțiuni
Pasul 1
Determină cauza fricii tale. Pot exista mai multe dintre ele: stima de sine scăzută, frica de a greși și de a fi pedepsit, dorința maniacală de a rămâne cu orice preț la locul de muncă, credința angajatului că face o treabă slabă, precum și presiunea și intimidarea deliberată din partea șefilor. Înțelegând de unde vine frica, puteți face față acesteia.
Pasul 2
Dacă aveți o stimă de sine scăzută, încercați să o creșteți. Amintește-ți în mod regulat succesele și realizările tale, redă în cap situații în care te-ai comportat foarte bine și ai reușit să faci față unei sarcini dificile. Lăudați-vă, concentrați-vă asupra punctelor forte, nu asupra punctelor slabe. Dacă nu vă puteți îmbunătăți singur stima de sine, consultați un psiholog.
Pasul 3
Nu vă mai temeți de greșeli și învățați să deosebiți momentele banale de lucru de situațiile foarte dificile. Oamenii nu sunt perfecți și absolut toată lumea face greșeli. Oricine nu face nimic face și el o greșeală, pentru că prin inacțiune pierde șanse excelente și își strică viața. Nu vă fie frică să luați măsuri. Dacă ați făcut o greșeală care poate fi corectată, nici măcar nu ați făcut încă o greșeală, așa că nu vă temeți că autoritățile vă vor concedia pentru vreo infracțiune minoră. Nu mai tremura de frică de fiecare dată când șeful tău te cheamă în biroul său și atunci poți lucra mai cu succes și obține rezultate mai bune.
Pasul 4
Înțelegeți că șeful nu este Dumnezeu. Este același angajat, doar înzestrat cu puteri mari. În plus, în afara biroului, el nu mai este șef, ci o persoană obișnuită, nu mai bună decât tine. Imaginați-vă șeful într-o excursie de pescuit, acasă, la un picnic sau mâncând popcorn în cinematograf. Luați-l de strălucirea divină, explicați-vă că, de fapt, această persoană nu este mai de temut decât conducătorul din autobuz sau vânzătorul din magazin.
Pasul 5
Nu te mai teme să fii concediat și să te agăți de locul tău. Nu vă permiteți să credeți că nu sunteți altceva decât o roată dințată într-un mecanism complex care poate fi ușor înlocuit cu o altă parte. Dacă frica ta este generată de tirania șefilor tăi - fie fii mai încrezător și nu oferi ocazia să te insulte și să te umilească, fie să-ți schimbi locul de muncă.
