Nu este nimic în neregulă în a-ți iubi slujba. Dimpotrivă, este minunat când munca aduce plăcere. Dar, ca în orice alt caz, ar trebui să evitați extremele pentru a nu deveni un muncitor, pentru care munca este cea mai importantă.
Instrucțiuni
Pasul 1
Workaholismul nu este în niciun caz un fenomen nou. De îndată ce a apărut munca în lume, au apărut oameni care erau gata să se dedice muncii lor fără urmă, neimaginând nimic mai important. Desigur, este mult mai bine să mergi la slujba ta preferată decât la una ne iubită, dar nu ar trebui să îți dedici tot timpul să lucrezi singur.
Pasul 2
Motivele unei atitudini bețive față de muncă pot fi diferite. Aceasta este frica lipsei de bani și a lipsei unor scopuri semnificative în afara vieții profesionale și a problemelor din familie și pur și simplu a unei atitudini supercritice față de sine. Rezultatul, de regulă, este același - timpul petrecut la locul de muncă se apropie treptat de zi, orice gânduri care nu au legătură cu procesul de muncă dispar, doar creșterea carierei și calitatea maximă a muncii rămân de interes.
Pasul 3
Pentru a nu deveni un muncitor, trebuie să vă amintiți câteva reguli. În primul rând, este necesar să învingem complexul perfecționist în sine - o persoană care nu este niciodată mulțumită de rezultatele propriei sale munci. Ascultați mai des opiniile altora, acest lucru vă va ajuta să vă evaluați obiectiv munca.
Pasul 4
În al doilea rând, învățați să vă planificați timpul corect. Distribuirea corectă a sarcinilor în timp nu numai că va ameliora programul ocupat, ci va ajuta și la îndeplinirea mai bună a sarcinilor existente. Cel puțin, determinați cât timp aveți nevoie pentru una sau alta sarcină, adăugați 10% la aceasta și încercați să îndepliniți timpul alocat.
Pasul 5
În al treilea rând, nu trebuie să uităm de odihnă. În weekend, oprește-ți telefonul, pleacă din oraș, schimbă-ți ritmul pentru a nu te gândi la muncă. Poate fi foarte util să-ți găsești un hobby care să nu aibă legătură cu activitatea ta principală sau doar să petreci timp cu cei dragi care îți vor aprecia atenția mult mai mult decât succesul în carieră.
Pasul 6
Amintiți-vă, workaholismul nu este doar concentrarea asupra muncii. Este o boală, o dependență care trebuie vindecată. Nu trebuie să amestecați munca de muncă și munca grea, deoarece o persoană obișnuită harnică înțelege perfect că orice muncă nu este altceva decât un mijloc de rezolvare a unor sarcini de viață mai importante și a face din ea un scop este prost și periculos.
